[...] Wiek: 28lat staż treningowy: ćwiczę od 1996r czyli blisko 12 lat typ sylwetki: endo Motywacja: chęć uzyskania "umięśnionej" sylwetki, udział w zawodach w wyciskaniu leżąc (start na MPJ w trójboju w 2001roku) wyniki: Klata 195kg bez koszulki 225kg w koszulce barki: 120 x 4 ruchy martwy: 220x4 ruchy przysiad niestety nie ćwiczę - kontuzja- [...]
[...] 3. Uczniowski Klub Sportowy „Nike" w Żaganiu - organizator bezpośredni. 4. Pałac Książęcy w Żaganiu. III. Termin i miejsce 1. Termin: 19 września 2009r. /sobota/ 2. Miejsce startu: Hala Widowiskowo-Sportowa w Żaganiu, ul. Kochanowskiego 3. Termin i miejsce odprawy technicznej: 19 września 2009r. o godz. 8.00 w miejscu startu. IV. Warunki [...]
[...] do przeszłości, zaczynam od nowa, z konkretnymi celami. Trenować stricte siłowo, nie sylwetkowo, zaczęłam z początkiem 2016r, pod okiem Kamila Koczwary. Mam za sobą trzy starty na Lidze Wyciskania Leżąc IBPL. Aktualnie szykuję się na nowy sezon IBPL - pierwsze zawody z wyciskania 10.12.2017, następnie debiutuję w trzech bojach na "Debiutach [...]
[...] 67.5, 75, 82.5, 90, +90 kg - seniorzy w kat. 67.5, 75, 82.5, 90, 100, +100 kg - jedna grupa weteranów w kat. 90, +90 kg - Juniorzy i juniorki do lat 18 (rocznik 1990 i mł.) startują bez specjalistycznego sprzętu. VI. Klasyfikacja: Do klasyfikacji drużynowej mężczyzn liczy się 6 najlepszych miejsc zawodników w danej kategorii wagowej. Do [...]
Tak w skrócie : 3 lata temu startując jako zawodnik PZKFiTS na MP w wyciskaniu leżąc z powodu poważnej kontuzji barku , musiałem zawiesić starty a treningi siłowe ograniczyłem do minimum. Udało mi się wtedy zrobić Rekord Polski weteranów 40-49 lat kategoria wagowa 120kg uzyskując wynik 217,5kg RAW czyli bez specjalistycznego sprzętu. Tak się [...]
[...] IPC. 5. Zawodnicy pełnosprawni – sprzęt (ławka wąska, sprzęt osobisty) wg przepisów IPF. 6. Technika wykonania boju wg przepisów IPF (obowiązują trzy komendy sędziego: („start”, „góra”, „stojak”) – dotyczy wszystkich startujących zawodników. 7. Czas na wykonanie podejścia – 1 minuta dla zawodników zdrowych, 2 minuty dla zawodników [...]
[...] Fizycznego w Katowicach. 2. Artur Gołaś i Michał Wilk 3. Organizacja Środowiskowa AZS Katowice. III. TERMIN I MIEJSCE 1. Termin zawodów: 13 kwietnia 2016 r. 2. Miejsce startu: Nowa Hala AWF Katowice, ul. Mikołowska 72 3. Termin zgłoszeń: 10 kwietnia 2016 r. IV. WARUNKI UCZESTNICTWA 1. W zawodach uczestniczyć mogą reprezentanci uczelni [...]
[...] Start dla mnie udany, bo przekonałem się, że można być konsekwentnym w działaniach, z czym miałem zwykle wielki problem. Dodatkowo zebrane doświadczenie do kolejnych startów. 1 punkt poza finałem - Otwarte Mistrzostwa Pomorza Bytów 2019 - 4/8 zawodników Udane zawody - bezpieczne 4 miejsce i dużo nowego doświadczenia. Forma poprawiona [...]
[...] IPC. 5. Zawodnicy pełnosprawni – sprzęt (ławka wąska, sprzęt osobisty) wg przepisów IPF. 6. Technika wykonania boju wg przepisów IPF (obowiązują trzy komendy sędziego: („start”, „góra”, „stojak”) – dotyczy wszystkich startujących zawodników. 7. Czas na wykonanie podejścia – 1 minuta dla zawodników zdrowych, 2 minuty dla zawodników [...]
[...] na ramiączkach. Obcisłe krótkie spodenki lub długie spodnie przylegające do pośladków tzw. leginsy, kostium do trójboju siłowego, ciężarów, zapasów itp. Uiszczenie opłaty startowej w wysokości 30 zł. 6. Program zawodów: 10:00 – 12:00 zapisy i ważenie zawodników 12:30 rozpoczęcie zawodów 15:00 uroczyste wręczenie nagród zawodnikom i zakończenie [...]
[...] Mimo, że jest armeńskiej narodowości, legitymował się paszportem rosyjskim. O polskie obywatelstwo starał się od 2005 roku. Wygrywa praktycznie w każdych zawodach, w których startuje. Z ważniejszych imprez, w tym roku zwyciężył już w Pucharze Polski Kadetów we Wrocławiu, Międzynarodowych Mistrzostwach Polski Kadetów w Kostrzyniu nad Odrą czy [...]
[...] odbędą się mistrzostwa Polski w MMA. Dla zwycięzców przewidziane są nagrody w postaci koszulek. Poza tym zawodnicy którzy wygrają wybrane kategorie będą mieli szansę wystartować w KSW i Professional Fighters 3: 93kg start w KSW 84kg start PF 3 77kg start PF 3 Plan zawodów: 11-12 waga zawodników 12.30 start zawodów Na zawodach wymagane są [...]
[...] nazwiska zawodnika, za którego wnoszona jest opłata, ewentualnie w Biurze PZKFiTS, ul. Mangalia 4, lok. 427, Warszawa. (e-mail: [email protected], tel. 22-55-00-967). Każdy startujący musi mieć opłaconą Licencję PZKFiTS na 2018 rok. Dla wszystkich kategorii obowiązuje wpisowe w wysokości 70 zł od zawodnicz-ki/zawodnika. UWAGA! Wpłaty wpisowego [...]
[...] odbywać się będą 28.03.2020 r., od godziny 12:00 III.ZGŁOSZENIA: *Zgłoszenia przyjmowane będą na recepcji WCT V ul. Spiska 1 *Ustala się opłatę startową w wysokości 50 zł przy zapisach do 15.03 2020r po tym terminie obowiązuje opłata w wysokości 80 zł *Zapisy zawodników oraz indywidualna rozgrzewka odbywać się [...]
[...] Zgłoszenia należy nadsyłać na adres: Studio HEROS ul. Kościuszki 2 76 – 270 Ustka Wpłaty wpisowego w kwocie 40 zł należy dokonać w dniu zawodów przed weryfikacją. Za start w dwóch kategoriach opłata ulega podwojeniu. - weryfikacja zawodników odbędzie się w miejscu zawodów 12 kwietnia 2015 r. od godz. 9:30 do 11:00. - przy weryfikacji [...]
[...] przygodowani fizycznie, ale technicznie myślę że byliby spokojnie do porobienia. Z Polaków na podium załapało sie tylko czterech zawodników. W tym dwóch moich. Planowałem start siedmiu chłopaków, niestety różne sytuacje zyciowe zredukowały ich liczbę do dwóch młodych chłopców. Co prawda w zawodach wzieli udział trzej, ale ten trzeci zachował [...]
[...] Zawody są organizowane w formule otwartej, uczestnikiem może być każda osoba. W zawodach mogą uczestniczyć osoby mające ukończone 16 lat. Osoby niepełnoletnie mogą startować za zgodą opiekuna prawnego. Zawodnicy powinni mieć zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do udziału w zawodach, a w przypadku jego braku warunkiem [...]
[...] telefonu 692026456 V. NAGRODY . zawodnicy, którzy zajmą miejsca 1 do 3 otrzymają, medale, dyplomy oraz nagrody rzeczowe, 4 do 6 dyplomy VI WARUNKI UCZESTNICTWA . opłata startowego 10 złotych . każdy zawodnik winien posiadać zaświadczenie lekarskie dopuszczające do zawodów lub startuje na własną odpowiedzialność (osoba pełnoletnia) po [...]
[...] stosowanie "brazera" 3.Kazdy zawodnik ma obowiazek przygotowania 1 min.wystepu dowolnego(muzyka na plycie) Program zawodow: 10.00 - 11.30 -waga zawodnikow 12.15 - start kateg.junior 21 lat 12.40 - start seniorzy(odpowiednio) 75,85,+85 kg ok.14.00 - zakonczenie zawodow wszelkie informacje o zawodach -tel.604 926 461 lub [email protected]
[...] zdrowotnych do udziału w zawodach. SĘDZIOWIE I OBSŁUGA TECHNICZNA: 1. Komisję sędziowską i obsługę techniczną powołuje organizator. STRÓJ STARTOWY: 1. Zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki lub rękawice z owijkami na nadgarstki, startujemy w krótkich koszulkach które odsłaniają [...]